Zdraví
Zdravý životní styl: luxus, iluze nebo systémová nemožnost?
Proč je snaha žít zdravě v moderním světě sisyfovský úkol. Jeden den ze života zodpovědného člověka Je ráno. Budík zvoní v šest.
Neviditelná daň za mobilitu: Proč jsou pneumatiky časovanou bombou pro naše zdraví a planetu
Úvod: Skrytá hrozba pod našimi koly Je to symbol pokroku, základní kámen naší mobility a tichý hrdina, který nese tíhu moderního světa.
Proč usiluji o zdravý životní styl pro sebe i svou dceru
Žijeme ve světě paradoxů. Na jedné straně nás ohrožuje bezprecedentní znečištění, na druhé sníme o technologiích, které vyřeší stárnutí. V této rozpolcené
Čokoládové pralinky 2.0
Od historie čokolády přes temperování až po vlastní náplně plné proteinů a vlákniny. Nejen receptář, ale návod, jak přemýšlet jako potravinový vědec.
Skutečné jídlo
Obžaloba potravinového systému, který nahrazuje skutečné potraviny průmyslovými produkty navrženými pro zisk, nikoliv zdraví. A praktický kompas pro návrat ke skutečnému jídlu.
Make-down
Co se skutečně skrývá ve vašem make-upu, jak působí na hormony, pleť a psychiku a jaké triky používá kosmetický průmysl. Na základě
Síla pro zdraví
Silový trénink je nejúčinnější způsob, jak zpomalit nebo zvrátit úbytek svalů a kostí s věkem. Stačí minimálně 30 minut dvakrát týdně.
Mikroplasty
Mikroplasty dnes kolují v naší krvi, usazují se v plicích a byly nalezeny i v mozku. Průvodce tím, co to znamená pro